パーソナルトレーニングジムLife Body Fのスタッフブログ:整体とトレーニングの違い2

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2020年11月29日(日)

整体とトレーニングの違い2

前回は体の使い方を覚えることが大切です
というお話をしました

整体やマッサージは体にとって非常に大切だと
私も思っております

しかし
体を動かしているのはあなたの魂であり
体が体を動かしている訳ではありません
だから体に不調が出るのです

体というのは
骨、靭帯、筋肉で構成されています

肩こりや腰痛その他の体の痛み
そこが痛いからそこに問題があると
誰しもが思います

残念ながらそこに問題があるのは
打撲した時くらいなものです

勿論そこに近い場所に問題ごあることはありますが
体というのは
繋がって
います

根本的な原因ははるか遠い足の部分だったり
指先の部分だったり
肩甲骨の部分だったり
と様々です

本当に良いマッサージや整体の先生は
痛い所と違う場所を触る方がほとんどです

しかし
痛いんだからそこの近くやって欲しい!
とお客様は思われるし言われますよね

難しいところではありますが
自分の体を理解しようとする気持ちが無ければ
体は楽にはなりません

次回まだまだ続きます
体が楽に毎日快適に過ごす
豊かに過ごすためには自分の体を知り
自分の心と体を一致させることが何よりの薬です
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