ボディメイクコンテスト出場経験を持つほど筋肉を愛しているパーソナルトレーナー藤原 裕也の紹介です。

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パーソナルジムLife Body Fでお客様の健康と幸せのために日々精一杯取り組むトレーナーを紹介しています。

パーソナルトレーナー紹介

◯ 日本トレーニング指導者協会認定 ATI
◯ スイミングトレーナー ◯ 加圧トレーナー

2015年JBBF日本男子フィジーク選手権
168cm以下級 ボディメイクコンテスト優勝
衛藤雄一氏
の教えの元、自身もボディメイク
コンテスト出場経歴を持つ。

・2016年 NOAGE退職 同年 Life Body F開業
・フルマラソン同伴歴  2014年ホノルルマラソン 2017年石垣島マラソン

私はこの仕事を選んだ理由は、お客様が幸せに
前向きになって頂けることを身近に感じれるからです。
初めは大手のジムのインストラクターからスタートし、
プールのコーチなども経験し、大勢の方の前で
パフォーマンスをすることが多いなかで、
私はなぜかもどかしさを感じることがありました。

大勢の皆様を歓喜させる努力をし続けていた毎日の中、
レッスンが終わると皆様一人ひとりから、
この動き方を知りたい、どうすれば体が良くなるの?
などのお声をたくさん頂きました。
レッスンでお伝えしているものの、体は正直で、
一人一人の体調や体の動かし方は全く違うものでした。

どうすれば皆様の体を変えることができるのか…。

そんな時に行きついた先が、一人一人の方のためにトレーニング指導の時間を作ること。
そしてそれこそがパーソナルトレーナーになるきっかけだったのです。

身体が変わるからこそ健康を実感できる。
トレーニングの必要性を、私のジムで感じて頂けると
確信しています。私は皆様一人一人と必ず向き合います。
お客様を思い、信頼し、必ず明るい未来を描きます。
人生を明るく歩けるよう責任を持って、人として
パーソナルトレーナーとして、皆様に向き合います!

私は昨年末のホノルルマラソンに出場、5時間台ギリギリで完走しました。
人生はじめてのマラソン、それがフルマラソンでした。
その為に、10ヶ月間のトレーニングをしました。
トレーナーに誘われて、マンツーマンのトレーニングが始まりました。
知らない事が幸い、何か新しい事にチャレンジしたくて、軽い気持ちでした。
が…大~変でした。

トレーニングはキツイものでした。走り方の基礎から体力作りまで。
全てのメニューを組んで頂きました。プロのトレーナーでのトレーニングは安全・安心。
これは、非常に大きいものでした。段々とアスリートの体型に。
自分自身ビックリしました。適切なトレーニングの凄さを肌で感じました。
屋外を走りはじめて、辛い事はありませんでした。
トレーニングの方がはるかにキツイものでした。屋外練習最後に20㎞を走って、
本番に臨みました。ホノルルマラソンを完走、疲れました。心地好い達成感です。
途中、体の不調は全く無く、元気にゴール。体作り・正しい走り方の成果だと思います。
その後も体調良好。ジムで皆に祝福され、実感しました。
今年、古希を迎えました。今は駒沢公園の朝ランが日課です。
これからも元気で楽しい生活をと思っています。

70代 女性より

パーソナルトレーニングをお考えの方へのメッセージ

一言で運動と言っても、ゴルフや水泳、ランニング、野球やサッカー、ラジオ体操など様々。
また、運動はしなくても階段は登るように心掛けている方、運動しないとと分かっていても
気持ちが向かない方など、私は今までに200名以上のお客様をみさせて頂きました。
誰一人として同じ身体の方はいませんでした。今後も同じ方が現れることはないでしょう。
肩、首、腰が痛い。一人一人必ず違う理由で痛みが出てきます。絶対に同じではありません。

そして一人一人の生活が違うように、体の動かし方も異なります。
痛みは当たり前と思わずに、LBFのパーソナルトレーニングで昨日よりも体の調子が良い
毎日を積み重ねていけば、三ヶ月後には痛みが消え、楽に体を動かせる日が訪れます。
血圧に怯え、少し運動をすると息があがり、毎日薬を飲む生活から離れることができます。
なんて楽な生活、体を動かせば脳も働き心は豊かになります!

想像してみてください、毎日が充実し笑顔に溢れる生活を。
愚痴を言わずに進み、前を向いて明るく楽しみましょう。
体が変われば生活は変わります。健康も手に入って良いこと尽くしです。
私は必ずパーソナルトレーニングを通して皆様に素晴らしい生活をお届けいたします。

今までもこれからも皆様にご満足頂けるトレーニングをいたします!
▲ アンケートをクリックすると拡大してご覧いただけます ▲

ジムへ通うのに抵抗がある方、登録しても続かない方、
トレーニングの仕方がよくわからない方など、年齢を問わず
パーソナルトレーナーのもとでトレーニングをして頂きたいです。
一人一人のお客様のニーズに合ったトレーニング
提供しますので効果もすぐ出ますし、必ず通いたくなりますよ!!

私共が嬉しく思うのは、トレーニングを受けた後のお客様が
全員明るい表情で帰られる事です。
お客様の多くは数年にわたり通われている方がほとんどです。
通い続けていただけるという事は、皆さんに意味のある
トレーニングを毎回受けて頂けている
のだと感じています。

ご自身の体と向き合いたいと少しでもお考えの方は、
ぜひ一度Life Body Fへ足を運んでみてください。
車、自由が丘・都立大学各駅からもアクセスが良く、
通いやすいのでトレーニングを日常の一部にできます。
パーソナルトレーニングを受け、自分の体を存分に使った
生活を送ることで、今の生活がより楽しく明るく
過ごせるように変わります!
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。

03-6421-4112

Life Body F のトレーニングアドバイスと日常を発信中!
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日曜 9:00~19:00
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