代表の藤原です。
先日私のルーティーンを書きましたが、朝の２０分ウォーキングについて非常に重要な点がございます。
それは
朝日
です。
人間も大きく括ってしまえば動物です。
もっと大きく括ってしまえば生命です。
植物も動物も1つの生命体に過ぎません。このどのような生命体はあるものが無ければ生きていけません。
それは
太陽
です。
私はハワイや沖縄といった南国が凄く好きで、未だに移住しようか悩むくらい好きです。
この土地には他の土地では感じられない太陽光があるんです。
この太陽光をしっかり浴びることで身体は元気になりあらゆる不調を消してくれますし、起こさなくしてくれます。
現にハワイ、沖縄県民は長生きなんです。二つの土地とも肥満が酷いのは事実です(笑)
現代において東京で朝日を２０分浴びている人口はどのくらいでしょう。
当ジムには沢山の観葉植物を置き、皆様の健康に少しでもプラスになるように大切に飼育しております。
この観葉植物当たり前なのか、朝日が当たりやすい植物は常に元気なんです。
夕日がしっかり当たっていても調子が悪い植物は出てきてしまいます。
朝日に当てるだけで調子の悪い植物達も元気を取り戻します。
こんなに分かり易く変化を起こすのかというくらい起こしてくれます。
前述に戻りますが、人間も植物もひとくくりにしてしまえば生命体。
人間ももっとしっかりと日光、朝日を浴びるべきなのです。
現にお客様で毎日中のお仕事をされていて調子が悪いお客様も朝日を浴び、トレーニングすれば３ヶ月後には健康そのものです。
原始的で疑うようなお話かもしれませんが、やってみる価値は非常にあるかと思います。
皆様が健康でありますように。
ただのフィットネスクラブではなく、お客様の健康を任せて頂けるジムでありたい。
こんな街で散歩出来たら最高ですね☆
