スタッフの沼山です。
今日は、生憎の曇り空ですね、、
お客様も、1/4か1/5から仕事始めをされているようで、
この三連休後には完全に仕事モードに入るとおっしゃっていました！
今日は成人の日で、ジムにいらっしゃる途中に
スーツや振袖を身にまとった新成人を見かけたかたもいらっしゃるそうです。
週に2回、80歳の女性の方を
ご自宅にまで送り迎えに伺っているのですが、
その方が成人になったころは、成人式はなかったそうです。
なので、振り袖姿を見てると羨ましくなってしまうとおっしゃっていました！
ちょうど、その方のお孫さんが今日成人式に参加しているそうです。
私事ですが、年末年始のお休みでスキーに行って参りました！
小さい頃からスキーにはよく行っていたのですが、
今回は２年ぶりでした。
驚くような大雪に見舞われ、視界が悪かったのですが、
雪山をスピードに乗って滑るのは気持ちいいです！
（写真は、つかの間の晴れ間に撮影しました）
昨年入会されたお客様で、
毎冬、長期間スキーをしに行かれる方がいらっしゃいます。
その方は、スキーに向けて約半年前から
トレーニングを開始されました。
滑りが安定するように
下半身や背中のトレーニングを中心に週１～2回程度通われました。
トレーニングに加え、トレーナーと一緒に食事についても見直し
ウォーキングも続けた結果
日を追うごとに体重も落ち、
外見からも身体の変化を感じれるほどでした！！
ちょうど、今はスキーのシーズン中ということで
これまでのトレーニングの成果がどれほど発揮されたのか
お話がきけるのが楽しみです！！
誠に嬉しいことに、年明けから体験のお問い合わせも多くいただいております。
身体を変えたい
生活の動作を楽にしたい
フルマラソンを走り切りたい
などなど
体に関する事、スポーツに関する事など
様々なご要望にお応えできるような
パーソナルトレーニングをLife Body F では提供させていただいております！
ぜひ、年始に心機一転、身体を変えてみたい方
無料体験を随時受け付けておりますので、
お気軽にお電話やホームページからお問い合わせください！
沼山
