スタッフの沼山です。
今日も寒いですね、とお客様にお伝えしたところ
「今日は暖かいわよ！」 と言われてしまいました(笑)
この時期になると寒くて、
ジムへ足取りも重くなってしまいがちですが、
皆様に来ていただけるので嬉しい限りです！
先週は体験のトレーニングから
その場で入会されたお客様がいらっしゃいます！
体験ではどのようなことをするのかといいますと、
１、時間まで、お部屋でゆっくりと着替えていただき、くつろいでいただきます
２、ジムでトレーナーとカウンセリング
→体についてのお悩みや気になるところ、体作りを通しての目標などなど
どんなことでもお申しつけください！
３、体の不調に気付いていただく
→カウンセリングと簡単な動作（背伸びや歩行姿勢）などをもとに、皆様の身体の改善点をみつけます
４、改善点へのアプローチ
→実際にストレッチや器具などを用いて、体を動かしていきます！
５、体の変化を実感！！
→50分という時間ではありますが、
体が動かしやすくなったり、痛みが和らぐ感覚を実感していただくことが出来ます！
前回体験を受けたお客様も、
ひざ痛があるということでいらっしゃったのですが、
正しい体の使い方
を知ることで、ひざ痛が和らぐ感覚を得て、
いずれは長距離にも挑戦したい！ とおっしゃって満足されていました。
他にもトレーニングを始めてから、
背筋が伸びるようになった
動作がスムーズになった
体重が減ってきた
など、嬉しいご感想をたくさんいただいております。
寒い冬こそ、体を動かして血液の巡りを良くし
ポカポカな日々を過ごしましょう！！
体験のお問合わせは、ホームページの
メールお問い合わせフォーム、またはお電話でいつでも受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
明日はスタッフMTGがあります。
2017年も終わりが近づいて、この一年間を振り返る季節になってきました。
それでは、お身体に気を付けて
素敵な週末をお過ごしください。
玄関はすっかりクリスマスムードです☆
沼山
