皆様こんにちは＾＾
もうすっかり冬になり、毎日寒さとの闘いですね。
温かいお風呂に入ったり、湯たんぽを利用したり
寒さ対策、冷え対策を行ってはいるんが
朝お布団から出るのが日に日に遅くなります＞＜
お客様の中に青森出身の方がいて、先日帰郷した際に
夜中の大雪が凄くって毎朝雪かきからスタートしないと学校にも仕事にも行けないんですよ。
とおっしゃっていました。
雪国の人はきっと冬の朝活が必須なんでしょうね...。尊敬です。(笑)
今日いらっしゃった同郷のお客様は、身体のバランス、歪み、痛みが気になり、
体験に来られ、ジムに通いだされヒールを履く回数を減らすように注意すると
回数を減らした結果、だいぶん身体が楽になったとおっしゃっていました。
もともとは地面の上をはだしで歩いていた人種です。
くるぶしの上に膝があり、膝の上に腰があり、という正しい基本姿勢が
現在の生活では自然に出来なくなってきているのがヘルニアだったり腰痛の原因になります。
ヘルニア持ちのお客様も多数通われており、
日常生活や日頃の癖を治していくところからトレーニングが始まります。
長年付き合ってきた持病も治る可能性があるということを
是非皆様に分かっていただきたいです＾＾
ついに来年の手帳を買う時期がやってきました。
今年も残すところあとわずか・・・
悔いの残らない、いい年だったと言えるように
最後まで楽しく過ごしましょう♪
GOTO
