パーソナルトレーニングジムLife Body Fのスタッフブログ:自分の体をどこまで感じられるか

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2020年10月10日(土)

自分の体をどこまで感じられるか

トレーニングを開始する前にカウンセリングを
必ず
行います

なぜなのか

この会話、カウンセリングから
本日のメニューを定めていくからです

同じメニューをご来店の度に行うトレーニング
それは何を目的にしたトレーニングでしょうか

勿論筋肉を大きくする
体をキレイにするため
でしたら決まったメニューをこなすのも
悪くはないでしょう
それはそれで必要なことではあります

毎日を豊かに過ごしていくためには
毎日体が快調でなければいけません

起床、出社、ランチ、食事作り、外食、就寝

毎日そんなに変わらずに生活していると思いがちです
これはやはり無意識であります

違いを探そうと意識化していくことで変化を感じることができます

この変化を私は見抜いてお伝えします
初めは誰もがそんなはずはない
それをした覚えはない
と言われます

3ヶ月、半年したら

してたしてた!
よく考えたらしてた!

しょっちゅうこのようなことがあります

これを見定めて未来に繋げていくためにカウンセリングは欠かせません

カウンセリングがなければお客様の体を変えることは不可能です
大切なのは会話から
豊かになっていくための大切な第一歩です


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