パーソナルトレーニングジムLife Body Fのスタッフブログ:1週間に30分!

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2018年8月14日(火)

1週間に30分!


皆様こんにちは^^
本日も暑~い東京です(*_*)
昨日と同様、ゲリラ豪雨には気をつけて過ごしましょう!



今回は、ご来店いただいている女性のお客様のお話をしたいと思います。

その方はちょうど1年前にHPを見てご来店下さいました!
30代でお仕事はアパレルのデザイン関係をされており、
普段はオフィスで事務仕事、セールなどの繁忙期は店頭に出ておられる
小柄でオシャレで可愛らしく、細~い方でした。

こんなにスタイルが良い方がどうしてジムに?と私も思いました。
が、その方の来店目的は「首、腰痛がひどすぎて...」とのことで
LBFのHPを見て、ここなら良くなるかもしれない!と思い体験に来てくださいました。

そして体験の1時間でご自身の身体と向き合い、今の状況をトレーナーから説明され
実際の効果を目で見て実感し、通うことを決意してくださいました。

1週間に1回30分!
首痛や腰痛は2ヶ月ほどですっかり良くなり、さらにやる気スイッチが入り、
次は「せっかくアパレル関係のお仕事しているので、洋服をかっこよく着れるようになりたい...」
と目標ができ、お食事や生活リズムは今までと全く変えず
ここに毎週通ってるだけで、最近は腹筋が割れてきたそうです(*^^*)
夏までに間に合った~とおっしゃっておりましたが
今は「お腹の色が白すぎるので焼かなきゃせっかくの腹筋がださい」と海に行く予定を立てているそうです!
この一年間、何度もお会いしてお話しておりますが
心なしか笑顔も増え、とっても明るくなられた気もします^^

今までの身体のお悩みが週に30分通うだけでなくなり
お仕事もoffの日も楽に過ごせることが出来ます!
きっと身体をだましだまししておくよりも、向き合うことが大切だと思います!

あとは・・・
『継続は力なり』
1週間に30分だけだけど、1年間、2年間・・・と通っていくと確実にカラダは変わります!

ぜひ身体に悩みがある方も、気軽に一度体験にいらしてください^^
スタッフ一同お待ちしております!

キュウリ.jpg

写真は畑をやられているお客様から採れたてを頂きました!
大きいけどこういう種類なの!でも美味しいから!と・・・♡
ipodの倍以上ありました!(笑)

いつもありがとうございます(^^♪


GOTO



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