こんにちは☺
LBFの福田です。
先日美容室に行き首をマッサージしてもらった際、
「首凝ってますね～」と言われまして、
普段腰と背中が張っていることは自覚していましたが、
やはり首と背中は繋がっているのだなと思いました。
先日 「腰がやられました」 と
よろよろと週二回いらっしゃっているお客様。
いわゆる、ギックリ腰です。
ご来店のためにタクシーのほうがいいかなと思って
お店まで乗ってきたら、余計腰が痛かったそうで。
その日はサンダルをよいしょと言って少しかがまないと
履けないほどで痛がっていました。
が！
トレーナーの手に掛かると、たった３０分で
バッキバキだった腰も柔らかくなっていき
初回はこの程度で終わり
なんと二回目には よいしょ がなくなり...！
三回目にはいつものようにサンダルを履けるようになっていました！
勿論ストレッチだけではなくトレーニングで改善していかれました。
もうすぐご旅行に行かれるそうで、
治ってよかったとホッとした様子で帰られました。
腰の痛みに悩まされている人は居ないのではないか
と思うほど、腰の痛みと共に毎日を過ごしている方が
たくさんいらっしゃいます。
少しでもその痛みから解放されて、日々を身軽に生きていけるように
是非一度、体験にいらしてください。
福田☺
