梅雨明けが発表され、いよいよ本格的な夏がやってきますね☀
太陽のエネルギーのおかげか、とても元気になります！
ですが、この季節、怖いのが紫外線！！乙女の敵！！！！！
と一人でビビっています。
しかし、ここのお客様は敵知らずな感じがします。
本当に皆さんお肌がキレイなんです！まさに透明感！
以前お客様のお肌を触らせてもらったのですが、本当にモチモチで手に吸いつく感じだったんです！
私の母と同じくらいの年齢のお客様です。衝撃的でした！
もちろん、皆さん紫外線対策もなされてますが、それだけじゃあんな綺麗になれない気がします。
やはり、しっかりとトレーニングすることが身体の内側から綺麗になっていく秘訣なのだな～と。痛感。
わたしも「皆さんのようなお肌に一歩でも近づきたい！」と
できるだけ体を動かすよう意識し始めました。
エスカレーターではなく階段を使ったり、寝る前にストレッチや腹筋をしたり。。
少しづつですが毎日できそうなことから始めています！
寝る前のストレッチは身体も軽やかになるし、心もなんだかスッキリしていい感じです＾＾
これからも無理なく続けていこうと思います♪
お肌にも効果があればいいな。キレイになりますように。。。！
お客様をお見送りした帰り、こんな可愛いお花を見つけました＊＊＊
来る夏☀
こまめに水分補給をして、夏を思いっきり楽しんでくださいっ☀
赤塚友美
