おはようございます。
代表の藤原です。
さてさて！
私は新しいおもちゃを手に入れました！！
誰もがきっと一度は使ってみようと憧れたことがあるでしょう！！
EMS搭載腹筋パッド！！
物は試しだと思い購入してみました笑
SIXPAD、バタフライアブス、などなど色々な商品は出ておりますが私は断然Amazon派ですのでアマゾンでレビューがとても良いものを購入してみました☆
トレーナーが本気のレビューをしていきます☆
まぁ付けただけではあまり効果は無いだろうと思っています笑
朝のウォーキングと組み合わせ、有酸素運動をしながら貼るということ組み合わせやっていきます。何故組み合わせたら効果が出るのではないかと思ったのか
ここで
部分痩せ、脂肪を落とす
ということに着目してみたいと思います。
ダイエットをしてもしてもお腹の脂肪やお尻が落ちないのは実は当たり前なのです。何故ならばお腹周りやおしりには関節がないので、筋活動量が少ないんです。人間は末端にいけばいくほど関節が増えているんです。
日々の中で手の指や足の指は勝手に動いていますが、おしりやお腹が勝手に動いていると感じることはないですよね。
人間の脂肪は筋肉が良く動いた場所の脂肪が落ちやすいのです☆これ非常に重要なポイントです。
部分痩せ、脂肪を落とすという大切なことは落としたい部分の筋肉を動かしながら心拍数を高めるということが非常に効果的なんです。
これ以外に知られていない事実です。だから腹筋運動毎日頑張ったけどお腹の脂肪が減らないのは当たり前なんですね笑
話を戻してSIXPADもどきをつけたレビュー☆
は明日以降また書きます笑
今日も良い一日になりますように☆
