パーソナルトレーニングジムLife Body Fのスタッフブログ:生姜の力!

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2018年1月27日(土)

生姜の力!

皆さんこんにちは!スタッフの荒木です。




今週の雪、すごかったですね・・!
通行止めがあったり、電車が止まってしまったりなど
交通面では憂鬱なお天気ですが、
何歳になっても、雪を見ると思わずテンションが上がります!

しかし、雪が降った当日は、あまりに寒すぎて外出できなかったのですが、
お家のベランダで雪だるまを作りました。(笑)




image1 (8).jpeg




週2回、お家までお迎えに行かせていただくお客様がいらっしゃるのですが、
雪が降った3日後でしたので、道路が一面凍っていて歩くのが大変でした。
滑らないように気を付けてゆっくりあるいていたら、普段は往復約30分のところ
この日は45分ほどかかってしまいました。
歩く際も、スケートリンク状態でした。。(笑)






今は、道路などの雪もだんだん溶けてきてはいますが、
凍っていて滑るところがまだまだ沢山ありますので、皆さん
お怪我などお気を付けください!





この季節、末端冷え性で困っているのですが、
このことをあるお客様にお話したら
ジンジャーミルクティーをおすすめしていただきました。
そのお客様も、過去に冷え性で困っていて、
お布団に入ってからもなかなか体が温まらずに困っていたそうなのですが
寝る前に飲むことを、習慣づけるようになってから、
末端の冷えを感じなくなったそうです。




先日私も実践してみましたが、1回飲んだだけで一気に体が
ぽかぽかしました!
それから、お風呂上りには飲むようにしています。




冷え性の方、寒さを感じやすい方は
是非試してみてくださいね!
恐るべししょうがのパワー!!(笑)





本当に寒い日が続いていますので、
皆様どうかお体ご自愛ください。






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