皆様こんにちは＾＾
今日はいいお天気で暖かいですねぇ～。
私が朝お家を出た時はまだ2度だったのでかなり寒かったですが・・・
普段はあまりないことなのですが、
今日お客様のトレーニングを少し見学させて頂きました。
その方はママさんバレーを長年やられていて
金曜日の夜に練習や試合があるため
土曜日にここへ来られるときは、膝が痛い、腰が痛い、とおっしゃっており
ストレッチ中心なのですが、今日はどこも痛くなかったみたいで
自分の苦手なボールの拾い方をここでトレーナーと練習されていました。
私がトレーニングルームへ呼ばれ最初に見た時、
「アタックナンバー1みたいですね・・・」と思わずポロっとでてしまいました。
もともと球技が得意ではない私は、体育の授業でしかバレーボールの経験はないので
部活のようなハードトレーニングに驚きました！！！
ボールの拾い方の基礎練だったそうで
重心の位置、足の幅、手の位置、体重移動などをみっちり練習されていました。
私にも「やってみなよ～」とお客様に言われたのですが、
一回もできない自信がありますし、翌日の筋肉痛が恐ろしくてできませんとお断り・・・笑
ほんとに見ているだけでもハード差が伝わるほどでした＞＜
でもとってもタフなお客様は、あぁーしんどかったと言いながらも笑顔で帰っていかれ、
そのまま近所のお風呂へ行かれました。(笑)
トレーニングだけでなく、こういったこともしております！笑
フルマラソンに挑戦したい！と言う方も大歓迎でございます！
何かお悩みやご相談があれば、藤原トレーナーまでご連絡下さいませ。
今年も残すところ８日となりました。
良い年末にしていきましょう！
今日は閉店後にみんなで大掃除をします！
もうそんな時期なのですね～。
全く実感がありません。(笑)
GOTO
