昨日の寒さとは打って変わり、春らしい陽気で気持ちがいいですね(^^)
もう3月も終わりなので本格的に春のシーズンですね！
私事ですが、新しく何かはじめようと思い,
今まで気まぐれでしかしていなかった自炊を頑張る事にしました。
仕事で移動する事が多かったり、ヨガのレッスンの前だったりすると
しっかりご飯を食べる事が出来なかったり
めんどくさくてお惣菜を買って食べたりしていたのでいので
なるべく自分で健康的な食事を作るように心がけることにしました。
家での食事は動物性のものはとらないようにして
お野菜や発酵食品をよく食べています。
今のところ続いています（笑）
あまり手の込んだものは作れないのですが
これから少しずつ覚えてお料理のレパートリーも増やしていきたいです。
春はスタートのイメージがあります。
暖かくなり、身体も動きやすくなるので行動力が出るのでしょうか？？
不思議ですね(^^)
皆さんは何か新しい事はじめましたか？？
ブログをご覧になってる方で何かはじめたいと思っている方、
是非LIFE BODY Fへ！！（笑）
夏に向けてダイエットやご自身の身体のメンテナンスをはじめるのはいかがですか？？
身体が軽やかになると見える世界もきっと変わります(^^)
渟城
自由が丘、緑ヶ丘、都立大学から通えるパーソナルジム 専用駐車場付き
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