パーソナルトレーニングジムLife Body Fのスタッフブログ:vacation!

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2017年2月13日(月)

vacation!


こんにちは^^

まだまだ寒いですねぇ( ;∀;)
日本海側は大雪で大変みたいで・・・
東京も冷えてはいますが、いいお天気で風もないので過ごしやすいです♪
綺麗なブルーの空が気持ちが良いです!


実は、先週の月曜日のお仕事終わりから昨夜までお休みを頂いて、
リフレッシュを兼ねて1人でフラっとハワイへ行ってました♪

hawaii3.png

ハワイへ一人旅は3回目かな?
知り合いが住んでいたり友達がいるので
一人で行くのにもなんにも抵抗なくって・・・(笑)

いつも一人でハワイ行ってくる!と言うと驚かれるのですが至って普通です。

朝起きてビーチをお散歩して(今回は毎日5キロ走りました)、
そのあとフルーツ満点の朝ご飯を食べて、
いいお天気ならビーチやプールサイドでゴロゴロして
あまりよくなければSHOPPINGへ出かけて、友達と会って
夕方夜ご飯の買い出しに行ったり、ビーチでSUNSETを見て
早い時間から夜ご飯を食べてお風呂に入って寝る。

ハワイでも早寝早起きなので、理想の老後生活の予行練習をしているような感じでした(笑)

ゆっくりな時間。。。贅沢な時間。。。最高な時間。。。

この時期は25~27度くらいで空気もカラッとしているのでホントに過ごしやすかったです!

海やプールへ入るには少し肌寒かったので今回水着は1回しか着ずに
毎日SHOPPINGや映画を見に行ったり友達と会って過ごしました^^♪


景色、人、気候、食べ物、すべてが大好きでずーーーっと窓の外を見ていられそうでした♪

hawaii8.png


また海外旅行ができるように今日から頑張ります!!

こうやって、リフレッシュをするってホントに大切ですよね。
心も身体もだらだらしてきたので今日から引き締めます!笑


GOTO





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