皆様こんにちは＾＾
無事アロハタイムも治り、以前と変わらない生活に戻りました！
昨日はオフだったので、海外から遊びに来ていたお友達カップルと鎌倉観光をしてきました＾＾
鎌倉へは行ったことはあるのですが、観光をするのは初めてで、それなのに特に何も決めず
駅でＭＡＰをもらって、みんなの気分で見たいところをぐるっと回ってきました♪
マイペースな4人なので時間配分がへたくそで大変でしたが、それもいい思い出♪笑
有名な鎌倉大仏や鶴岡八幡宮や明月院や報国寺や建長寺。
6時間ぐらい歩き回って、後半だいぶ疲れましたが私にとってもいい経験になりました。
どこか京都に似ているような・・・そんな雰囲気を感じました。
お寺がいっぱいあるんですよね、鎌倉って！
しかもどこも近いので歩きやバスで1日で十分回れてしまうという！
大変満足してしまいました＾＾
こちらは明月院の写真。
明月院は、アジサイがきれいで有名なのですが残念ながらこの時期なので見れず。
ですが、きれいな梅の花を見ることが出来たりスイセンが咲いていたり
昨日は暖かかったので、一足早く春を感じさせてくれました♪
花粉症の方にはとってもつらい季節ですよね。
もう飛び始めているとか・・・
以前のブログでスタッフも書いておりましたが、
身体を動かしたり呼吸を気を付けると症状が緩和されるみたいです。
辛いから。ではなく、楽になる為にこの春からトレーニングをぜひ始めてみましょう＾＾
私もホットヨガを始めてから、呼吸に気を付けています。
何よりリラックス効果もありますもんね♡
ハワイから帰ってきてから予定がぎっしり詰まっており、
ヨガへ行けてないので早く行きたくてムズムズ！！
スケジュールを見直してなるべくすぐ行けるように頑張ります！！
では今日も良い一日を～
ＧＯＴＯ
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