皆様こんにちは！
先週末、石垣島マラソンが開催されまして、ＬＩＦＥ ＢＯＤＹ Ｆのお客様2名と
サポーターとしてトレーナーも一緒に参加しておりました。
1名はフルマラソン経験者の男性のお客様で、
もう1名は女性のお客様で人生で一度フルマラソンを走ってみたいというリクエストを頂き、
トレーナーと一緒に週二回のトレーニング、２０キロのランニングを乗り越え、
無事目標タイムより早く完走されました！
５時間１５分
2名のお客様とトレーナー、改めまして完走おめでとうございます！！
いや、、、ほんとにすごいです！！
フルマラソンって、未知じゃないですか？(笑)
42.195キロの距離もパッとしないし
5～6時間走り続けるということも私には理解できません。
ただ年内の目標にホノルルマラソン出場！と掲げてしまったので・・・
早い段階からトレーニングをしていかなくては。と若干びびっております。
先ほど完走された女性のお客様が、ストレッチを受けにいらっしゃったのですが、
筋肉痛や腰痛、むくみなどが、やはり残っているご様子でした。
ですが、フルマラソンを走った感想をお聞きすると
2人で走るとペースも守れるし、会話やアドバイスも頂けてるし
22～23キロ地点のキツイ時は、ずっとトレーナーと一緒に笑ってたから
すごく楽しかったよ＾＾
♪とおっしゃっていました。
しばらくはいいけど、ハーフマラソンぐらいなら
楽しく走れそうだし、また走りたいなともおっしゃってました♪
達成感が得られるとまた走りたくなっちゃうんでしょうね＾＾
ここ最近フルマラソンへの不安と緊張であまり笑顔をみれませんでしたが、
今日はとても明るい元気なお顔が見れて私もほっとしました。
毎日毎週毎回、それぞれのお客様とお話をして、いつも私が元気をもらっています。
皆様にも早くお返しできるようにならなければ・・・♡
さ、今週も頑張りましょう！！
ＧＯＴＯ
自由が丘、緑ヶ丘、都立大学から通えるパーソナルジム 専用駐車場付き
ＬＩＦＥ ＢＯＤＹ Ｆ
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