おはようございます！
今日は都内でも雪が降るかも！？と言われており
ここ一番の冷たく外は乾燥しております。
皆様、暖かくしてお出かけください♪
こんな日に・・・私事なのですが、
朝お布団からなかなか出られず、2度、3度目覚ましを
5分間隔でかけながら、ぬくぬく粘った結果・・・・・
やっちゃいました。(笑)
もしかすると夜中のうちに寝違えてたのかもしれませんが
朝シャワー浴びてるときは違和感なかったのに
ジムに着き、お掃除を始めようと準備していると、、、
首、背中にビビビッっと激痛が走りました。。。
今は全く上を見ることが出来ず、ロボットみたいな動きをしております。
トレーナーにはぎっくり首だと言われました。
少し見てもらったら深部までやっちゃってるみたいで、、、
かなり重症みたいです。鍼へ行くしかないみたいです。
しばらくぎっくり首とお付き合いさせて頂きます＞＜大変辛いぞ。。。
いつも京都から関西地方で摂れる旬で無農薬のお野菜を頼んでいるのですが
今日は、サラダほうれん草と赤茎ミズナと干しシイタケが届きました☆
どれも色が鮮やかで、生で食べてもおいしいし、安全なお野菜たち！
調理するのがもったいないくらい美味しくて、ほんとに甘いのでいつも驚かされます♪
もちろん栄養価も高いですし、あまりスーパーでは見かけないような
変わったお野菜や市販のものと大きさが全然違うのもあります！
今日、お写真を貼りたかったのですが、なぜだかうまくいかないので
次回味の感想と一緒に紹介したいと思います＾＾♪
今日みたいな寒い日は、お鍋でもしてお野菜たくさん食べて
体の中から温まるしかないです(^_-)-☆
午後も良い一日をお過ごしください♪
ＧＯＴＯ
自由が丘、緑ヶ丘、都立大学から通えるパーソナルジム 専用駐車場付き
ＬＩＦＥ ＢＯＤＹ Ｆ
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