スタッフの沼山です。
本日は、午前中が台風だったため、
午後からの営業とさせて頂きました。
ジムのベランダにある植木たちは、
前日に少し場所を移動させておいたこともあり、
無事でした！
前回の暴風雨の際には、強風によって倒れてしまい、
植木鉢が割れてしまったものもあったので良かったです！
お客様も皆様、いろいろな対策をされていたらしく、
週末のうちに沢山食料を買い込んでいたと
いう方もいらっしゃいました！
本日出勤する前に、多摩川の近くを通ったので写真に収めたのですが、
物凄いことになっておりました、、、
多摩川の近くに住まれているお客様にもお話を伺ったのですが、
朝起きて窓の外を眺めてみると
同じように河川敷が飲み込まれていたそうです。
川と河川敷グラウンドの区別がつかないくらいの
幅で濁流なので、相当の雨量だったみたいですね。
今日は、82歳になる女性のセッションがあったのですが、
その方は目に不安があるので、ご自宅まで送り迎えをするときに
色々なお話をさせて頂きました。
先週は、娘さんと熱海に旅行されたらしく
料理がとてもよかったそうです！
夏目漱石が滞在していたと言われている
お部屋が当時のまま公開されているそうで、
一見の価値がある！！
とおっしゃっていました。
帰り道には、トレーニングについてもお話を伺ったのですが、
旅行の関係で一週間以上空きが出来てしまったため
今日はストレッチ中心のメニューだったそうです。
骨盤や腰回りをストレッチすることで
固まっていた筋肉が緩み、
お帰りの際には
「動きがスムーズになるのよね」
と言っていました！！
当ジムでは
背骨の傾きや、姿勢、歩き方などをみて
その日のお客様の状態をチェックすることから
セッションが始まります。
体の状態を見極めて、ストレッチやトレーニングを適切に行うことで
トレーニング後の実感得ることが出来るんですね！！
今週はこれから天気も回復してくるみたいですね。
よい一週間をお過ごしください！
沼山
