みなさまこんにちは。
ＬＩＦＥ ＢＯＤＹ Ｆの後藤です。
1月中旬にして全国的に大寒波がやってきましたね。
日本海側では雪が降り続き、路面凍結し死者も出てるとか・・・
昨日は実家の京都も久しぶりに雪が積もったみたいで
母から大はしゃぎのムービーが送られてきまして、、、
母も父も、まだまだ若いな。と思ってしまったり(笑)
お正月がそこまで寒くなかったからかこの気温に身が応えますね～。
なんてお客様といつもお話しています。
インフルエンザやノロもまだ流行ってるみたいなので
皆さんお気を付けくださいね！
特にインフルは乾燥に強いみたいなので
マスクをしたり、喉を潤したり、お部屋には加湿器を置き対策をしてください♪
後はあったかいものを食べる！
少し辛い物や、しょうがをたっぷり入れるのもいいですね＾＾
カラダの中からポカポカするはずです☆
ＬＩＦＥ ＢＯＤＹ Ｆのお客様は皆様グルメな方が多いので
美味しいお店や美味しいお酒を教えて頂いたり
時にはレシピや今晩の献立を教えて頂いて私はいつもメモメモ、、、♪
ジムでカラダを動かし、カラダにいいものを食べ、
健康や長生きにつなげていければ良いですよね♪♪
私たちもそのお手伝いができるように色々計画中なので
また詳細が決まればＢＬＯＧにアップしますね！
では、また＾＾
ＧＯＴＯ
自由が丘、緑ヶ丘、都立大学から通えるパーソナルジム 専用駐車場付き
ＬＩＦＥ ＢＯＤＹ Ｆ
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