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Life Body F ライフボディエフ
Life Body F

〒152-0034 東京都目黒区緑が丘1-15-12
サウスヒルズ 201
TEL : 03-6421-4112
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営業時間

9:00~22:00


休業日

夏期 年末年始


アクセス

自由が丘駅北口、都立大学駅より徒歩10分
大岡山駅より徒歩12分・緑が丘駅より徒歩5分



つま先を真っすぐする理由

つま先を真っすぐする理由

 

 

つま先が開くとその分膝が内側に入ってしまいます。

 

 

バックプルの時は椅子をまたいでいる状態なので

 

ぱっと見は膝がまっすぐに見えます。

 

 

 

しかし、膝が内側に入る力は働いているので

 

意識的につま先を真っすぐする必要があります。

 

 

座った時に膝が内側に入っていると

 

立位でも膝が入りやすくなります。

 

 

 

 

東急大井町線緑が丘駅徒歩5分  駐車場付き

 

東急目黒線大岡山駅徒歩10分  駐車場付き

 

中根小学校付近、駐車場付き

 

 

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