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Life Body F ライフボディエフ
Life Body F

〒152-0034 東京都目黒区緑が丘1-15-12
サウスヒルズ 201
TEL : 03-6421-4112
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E-MAIL : lifebodyf@gmail.com
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営業時間

9:00~22:00


休業日

夏期 年末年始


アクセス

自由が丘駅北口、都立大学駅より徒歩10分
大岡山駅より徒歩12分・緑が丘駅より徒歩5分



お客様の声

運動不足解消、体質改善に成功した方々の喜びの声

お客様の声

Life Body Fにお越しくださる沢山の皆様からいただきました!

自由が丘・大岡山のLife Body Fに通う皆様のお声をご紹介します。
トレーニングを通して皆様の毎日が明るく輝くように、これからもサポートを続けてまいりす!

山スキーへ行く為のトレーニングでダイエットに成功!

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60代男性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

ダイエット成功ダイエットに成功した

60代男性

肩甲骨を意識することにより、体のバランスがとりやすくなった。

トレーナーからのコメント

スキーに行くための体力づくりがダイエットにもなってますます健康になりましたね!
トレーニングを継続して趣味も楽しんでいきましょう!

自分の脚力で行きたいところへ行く自信がかなり復活!

自分の脚でいきたい所へ

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70代女性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

股関節の痛み解消股関節の痛みが楽になった!
歩くの楽に歩行時が楽になった!

70代女性

脚力の低下が不安だったが、おかげ様でトレーニングを続けながらできるだけ努力しつつ元気に生きていこうと思えるようになりました。

自分の脚力で行きたい所に行き、したいことをしながら生きていくことの自信が少し、かなり?復活しました。

指示して頂くとおりに動けないこともままありますが、可能な限り長く続けていこうと思います。

トレーナーからのコメント

歩くのが楽になって本当に良かったです!行きたい所へ自分で行けるという 事はとても大切な事ですね。今後もトレーニングを楽しみましょう。

首・腰の痛み・浮腫・倦怠感が全て少なくなりました!

首、腰の痛み無くなる

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40代女性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

腰痛改善腰痛改善
首肩凝り改善首・肩凝り改善
浮腫改善浮腫の改善

40代女性

首・腰の痛み、浮腫、倦怠感、全て少なくなりました。
怪我や故障の予防、健康のためにトレーニングをはじめました。

先生に色々と細部にわたり、指導(きびしく)していただけることが実は楽しい!

トレーナーからのコメント

体幹を鍛え、身体のバランスが良くなった事で、身体の調子が全体的に良くなってきましたね!トレーニングを楽しんでもらえて嬉しいです!!

本来の身体の動きがわかってきました!

身体の動きがわかる

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50代男性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

腰痛が治る腰痛改善!
疲れにくい身体遊びや旅行で疲れにくい
頭すっきり頭がスッキリした

50代男性

本来の身体の動きが少しだけわかってきました。(今までがどんなに間違っていたか・・・)

身体の力をうまく使える様になりたい。トレーナーとの食事談義も楽しくさせていただいています。スタッフの方もステキ!

トレーナーからのコメント

本来の身体の動きがわかってくると運動することがもっと楽しくなりますよね! これからも意識して健康な身体づくりを続けていきましょう。

肩甲骨の大切さがよくわかった!

肩甲骨の大切さ

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50代男性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

腰痛が治る腰痛改善
筋肉がつく筋肉がついて身体が引き締まった
仕事に集中できる仕事に集中できる

50代の男性

色々勉強になる。何が欠点かわかった。肩甲骨の大切さがよくわかった。

腰痛改善、体の不具合を知るためにトレーニングを開始。近所の食事処や日常の会話でリラックスできて楽しい。
回数に縛られずに自分のペースで決められるので気楽。

トレーナーからのコメント

ス自分の体のことを知る大切さを感じて頂けて良かったです。トレーニングは継続 することが大切ですのでご自分のペースでこれからも頑張ってくださいね!

一人では改善が難しかったダイエットにも前向きに!

ダイエットに前向き

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40代女性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

悩み減る悩みが減った
仕事集中仕事に集中できる
肩凝りを改善首・肩こり改善
すっきり頭がスッキリした
ダイエットに成功ダイエットに成功した
食事制限苦しまない食事制限で苦しまなくなった

40代女性

普段、座りっぱなしで仕事をしているので、体力の維持、コリ、冷えなどに悩んでいましたが、体調が良くなり仕事により集中できています。

トレーニング中に意識することだけでなく、日常で体をどう使えばいいか、食事のとり方、 健康な生活のためのアドバイスを下さり惜しみなく相談にのっていただけるので、抱えていた不安等が だいぶなくなりました。体の使い方やダイエットは、自分一人では改善が難しかったので、 こちらに通うようになって、前向きに取り組めるようになりました。

トレーナーからのコメント

歩ダイエットに前向きになって頂けて良かったです。トレーニングをすることで身体も心も元気になっていく事をこれからも感じていって下さいね!

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