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Life Body F ライフボディエフ
Life Body F

〒152-0034 東京都目黒区緑が丘1-15-12
サウスヒルズ 201
TEL : 03-6421-4112
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E-MAIL : lifebodyf@gmail.com
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営業時間

9:00~22:00


休業日

夏期 年末年始


アクセス

自由が丘駅北口、都立大学駅より徒歩10分
大岡山駅より徒歩12分・緑が丘駅より徒歩5分



健康に必要なトレーニング ディップスとは?

 

 

今回はディップスについて紹介します。

 

 

LifeBodyFに来られている方はやったことある方が

 

ほとんどだと思います。

 

 

少し詳しく知って頂けると嬉しいです。

 

 

 

 

基本的に腕で全体重を支えるので、

 

強度が高く、ハードなトレーニングです。

 

 

 

しかし、健康に最も重要なトレーニングの1つのため、

 

サポートをすることで多くの方に行っております。

 

 

 

 

特に肩こり、背中の丸みが気になる方に行います。

 

 

 

 

東急大井町線緑が丘駅徒歩5分  駐車場付き

 

東急目黒線大岡山駅徒歩10分  駐車場付き

 

中根小学校付近、駐車場付き

 

 

身体も心も週一回のトレーニングで一週間を豊かに過ごせる

完全プライベートパーソナルトレーニングジム

女性トレーナー在席  体験無料

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