2026年3月– date –

皆さま　こんにちは。 自由が丘と大岡山のプライベートジム Life Body Fでございます。 前回のブログをたくさんの方に読んだよとお声をかけていただき、とても嬉しかったです。 改めてご拝読ありがとうございました。 後編、お待たせいたしました。 少し長...

皆さま　こんにちは。 自由が丘・大岡山のプライベートジム Life Body F でございます。 今回は私、トレーナー岸本の少し個人的なお話をさせてください。 昨年（2025年）の年始に、 私はひとつの目標を掲げました。 「フルマラソンを完走する」 42.195kmと...