緑が丘駅近くパーソナルジムLife Body Fはお客様の様々な要望にお応して個別トレーニング指導しています

普段、座りっぱなしで仕事をしているので、体力の維持、コリ、冷えなどに悩んでいましたが、体調が良くなり仕事により集中できています。

トレーニング中に意識することだけでなく、日常で体をどう使えばいいか、食事のとり方、
健康な生活のためのアドバイスを下さり惜しみなく相談にのっていただけるので、抱えていた不安等が
だいぶなくなりました。体の使い方やダイエットは、自分一人では改善が難しかったので、
こちらに通うようになって、前向きに取り組めるようになりました。

ダイエットに前向きになって頂けて良かったです。トレーニングをすることで
身体も心も元気になっていく事をこれからも感じていって下さいね！

身体の痛み(特に腰)がなくなった。

他のジムと違い、トレーニングを楽しく苦しくなく、無理なく、自分のスタイル・ペースに合わせて
行っていける。自分がジムに通い続けられているのはここが初めてです。(色々他は挫折しました)

楽しくトレーニングを続けてもらえて嬉しいです！やらされるのではなく
自分のペース・スタイルでやるのは、楽しく続けていく為に大切な事ですね！

体の動きや姿勢が改善されていっているのがわかります。

自分が気がつかないことを指摘してくれ、その人に合った形で進めていってもらえます。
自己流ではなかなかできないことだと思います。

身体の痛みの原因とどうすれば改善するのかがわかると心も体も
楽になりますよね。継続して健康になっていきましょう。

姿勢が良くなった。

普段ジムに通っても、どうやって器具を使えばいいか等わからないため、
1対1で受けられてとても良いです。

トレーニングで肩こりや腰痛が改善し、姿勢が良くなった事を実感して
頂けて嬉しいです！

痛みがなくなった事と、日常で姿勢を意識するようになった。
トレーニング後は、頭の中がスッキリし、前向きな気持ちを取り戻せる。

首の痛み改善。仕事上、年齢を重ねても、中身も外見も健康的で綺麗な体型を保ちたかったから
トレーニングを始めました。姿勢が良くなると外に出るのも服を着るのも楽しくなりました。

身体の痛みが改善して本当に良かったですね！トレーニングを続けて
心も身体も元気な状態で人生を楽しみましょう！