緑が丘駅近くパーソナルジムLife Body Fはお客様の様々な要望にお応して個別トレーニング指導しています

ジムに参加する前は、肩・腰の痛み、疲れ、肥満に悩まされていました。ジムに参加するようになってからは、
だんだんそれが消えていきました。

トレーニングのおかげで身体の調子がとても良いです。サポートしてくれたトレーナーさんに
とても感謝しています。一人では出来なかったので、ジムに参加して本当に良かったです。

身体の悩みがなくなったことはもちろん、さらに健康的になれたのは
継続的にトレーニングを頑張った証拠ですね！ナイスファイト！

五十肩になっていた事もあり、肩の動きが悪く辛かったのですが、首・肩の稼働率も上がり楽になりました。
頭痛もいつの間にか感じることがなくなりました。何よりも
自分の身体、姿勢等を意識するようになった事が大きいです。

今まで自分では気づかなかった姿勢の悪さ（歩行時を含めて立ち姿勢等）から、
首・肩・腰・膝などに悪影響を及ぼしていたことや自分の身体がこんなにも硬かった事を
指摘されて本当にビックリしました。
理論的な説明もちゃんと聞いてない不真面目な私ですが、それは安心して任せてる証拠で^_^
楽しく続けられる秘訣かな？根気強く、サポートよろしくお願いします。

家事や子育てで毎日手一杯でお忙しい様子。
そんな毎日では体と心に疲れを
溜めてしまうので、ＬＢＦで体を強く鍛えると
ともに、ストレス発散になる
楽しく気持ちいが良い、続けられる
トレーニングを頑張っています！

何事も前向きに取り組めるようになり、トレーニングの頻度も
週１回から週３回、食習慣の見直し、新しいスポーツ（ロードバイク）を始めました。

毎回新たな気づきをトレーナーさんからいただき、それを正しく出来た時に
体の変化を感じられます。自分自身で正しく出来ない事があり、
その度にトレーナーさんから指導やはげましをいただき感謝しています。
目標はロードバイクで100㎞走る事！達成する為にもこれからもご指導いただければ幸いです。
いつもありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

フィットネスクラブのインストラクター
として大活躍されています！
大勢の方に受けがいい指導法をお伝えすると
ともに、自分の新しい趣味・目標に
向かって身体を一緒に鍛えて
これからも頑張りましょう！

姿勢・歩き方・重心の位置など永く思いちがいしていたことに
気付かせていただき、改善に向かっていると思われ、希望が持てた

丸背を直し、関節・筋肉の可動性をＵＰすること
今の体を100％動かせるように、
自由度をＵＰするため自分では出来ない部分が多いので、
そこを助けていただき少しずつ楽しくなって来ている。

年を重ねるごとに体が若くなり、
見た目も素敵な方です。
以前に比べて足取りは軽く胸も張れていて、
年齢より10才若くみられています。
いつまでも健康で楽な生活が出来
ますよう、サポートしてまいります！

体を動かすことがとても楽になりました。
単にダイエットのためだけにジムに行っていたら
続かなかったと思います。
少しずつ自分の身体が変わっていくことがとても嬉しく、
楽しく運動することができるようになりました。

自分で全く気にもしていなかった、身体のバランスの悪さや不調な部分を最初に指摘いただき、目からウロコでした。ジムで運動するのは、単にダイエットや筋力アップのためだけだと
思っていましたが、体をメンテナンスするというとても大事な目的があることを知りました。
体を整えながら、キレイな身体を目指して、無理なく運動することでストレスも発散でき、
とても楽しい趣味を持つことが出来ました。

会社勤めの女性の方の悩みは、肩こり・頭痛・
腰痛・冷え性・むくみが多いです。
トレーニングで姿勢を改善し、加圧で血行を良
くし、末端まで酸素を送り込める体
を手に入れれば頭の回転も上がり、
仕事も毎日スッキリ終えられます！