緑が丘駅近くパーソナルジムLife Body Fはお客様の様々な要望にお応して個別トレーニング指導しています

筋肉が付いた。体を動かすことが楽しくなった。
体の動かし方の知識が付いた。ゴルフのスイングが良くなった。

ダイエット目的で始めたが、体を動かしたりトレーニングの成果が筋力という形で現れてくる
と、そのこと自体が楽しくなった。トレーナーとの会話を通じて、体・筋肉の動かし方や
仕組みについての知識が深まったり、食事の摂り方について学んだりできることも楽しく、
トレーニングを続けている。

外食が多い中、少しずつ調整が出来始めていますね。
トレーニングも順調に進化しています！どんどんチャレンジしていきましょう！

マッターホルンに登るために、
パーソナルトレーニングを受けています。
日常生活でも歩き方を直すことで、
効果がでてきているのを実感します。

大きな目標に向かい少しずつ長く努力を重ねていきましょう。
普段からの使い方が「いざ」というときに必ず意味を持ってきます！

身体の動かし方を意識するようになりました。
疲れにくくなり、家でゴロゴロしている時間が減りました。

健康維持のためトレーニングを受けています。
つらいトレーニングも、今までできなかったことができるようになると達成感が得られるので
楽しくなってきました。これからもよろしくお願いいたします。

まだまだ元気になる年齢です。
姿勢を良くして、体を心に追いつかせバランス良く生活を送ってください！

体のバランスが少しずつですが、取れるようになったようです。
トレーニング後の体調が良い。

ゴルフを長年続けている体作りがテーマですね。
無理な力を入れずに飛距離が出る体を手に入れていきましょう！