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Life Body F ライフボディエフ
Life Body F

〒152-0034 東京都目黒区緑が丘1-15-12
サウスヒルズ 201
TEL : 03-6421-4112
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営業時間

9:00~22:00


休業日

夏期 年末年始


アクセス

自由が丘駅北口、都立大学駅より徒歩10分
大岡山駅より徒歩12分・緑が丘駅より徒歩5分



お客様の声 4

何事も前向きに取り組めるようになった!

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20代男性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

筋肉がついて身体が引き締まった
ダイエットに成功した

何事も前向きに取り組めるようになり、トレーニングの頻度も週1回から週3回、食習慣の見直し、新しいスポーツ(ロードバイク)を始めました。

毎回新たな気づきをトレーナーさんからいただき、それを正しく出来た時に体の変化を感じられます。自分自身で正しく出来ない事があり、その度にトレーナーさんから指導やはげましをいただき感謝しています。目標はロードバイクで100㎞走る事!達成する為にもこれからもご指導いただければ幸いです。いつもありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

トレーナーからのコメント

フィットネスクラブのインストラクター として大活躍されています!大勢の方に受けがいい指導法をお伝えするとともに、自分の新しい趣味・目標に向かって身体を一緒に鍛えてこれからも頑張りましょう!

日常生活でも効果が出ているのを実感します

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40代男性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

マッターホルンに登るために、パーソナルトレーニングを受けています。日常生活でも歩き方を直すことで、効果がでてきているのを実感します。

トレーナーからのコメント

大きな目標に向かい少しずつ長く努力を重ねていきましょう。普段からの使い方が「いざ」というときに必ず意味を持ってきます!

姿勢の改善で本来の身長を取り戻しました!

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50代男性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

筋肉がついて身体が引き締まった
ダイエットに成功した
若く見られるようになった
首・肩こり改善
理想の体型になった
腰痛改善
食事制限で苦しまなくなった
膝の痛み改善
遊びや旅行で疲れにくい
悩みが減った

①マラソンを年1回トライするための体力作り。
②肩の動き、姿勢など老化への防止。

①について いいタイムが出ると、気持ちが更に前向きになり次の目標へと向かう。
②について やってないと考えると恐いですネ!

トレーナーからのコメント

毎年1回フルマラソン完走を目標にし、 少しずつタイムアップしていく姿を素晴らしく思います!肩や腰の痛みなどもでましたが、毎週欠かさずにトレーニングをすることですぐに完治しましたね!前向きな姿勢が素晴らしい!

“時間”の有効活用が出来、満足な一日になっている

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70代女性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

若く見られるようになった
理想の体型になった
首・肩こり改善
遊びや旅行で疲れにくい
頭がスッキリした

動きに自信が持てる、身体を知ることで自信過剰にならずにすむパーソナルジム故に”時間”の有効活用ができ、満足な一日になっている。

私の筋肉は自分では起きられない骨化している。筋肉が目覚めた時は感動!使える部位が増える喜び!身体がほぐれていく事が実感できている。

トレーナーからのコメント

毎日を忙しく、活力溢れながら過ごしているため、体には人一倍気を使われています。大腿骨骨折も、2ヶ月で完治させ、依然と変わりなく過ごされています。今後も毎日を忙しく、元気にお過ごしください!

トレーニング効果が筋力で現れて、それ自体が楽しい!

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50代男性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

筋肉がついて身体が引き締まった
仕事に集中できる
遊びや旅行で疲れにくい
頭がスッキリした

筋肉が付いた。体を動かすことが楽しくなった。体の動かし方の知識が付いた。ゴルフのスイングが良くなった。

ダイエット目的で始めたが、体を動かしたりトレーニングの成果が筋力という形で現れてくると、そのこと自体が楽しくなった。トレーナーとの会話を通じて、体・筋肉の動かし方や仕組みについての知識が深まったり、食事の摂り方について学んだりできることも楽しく、トレーニングを続けている。

トレーナーからのコメント

外食が多い中、少しずつ調整が出来始めていますね。トレーニングも順調に進化しています!どんどんチャレンジしていきましょう!

トレーニング後は頭がスッキリして前向きな気持ちに!

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30代女性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

首・肩こり改善
腰痛改善
頭がスッキリした

痛みがなくなった事と、日常で姿勢を意識するようになった。トレーニング後は、頭の中がスッキリし、前向きな気持ちを取り戻せる。

首の痛み改善。仕事上、年齢を重ねても、中身も外見も健康的で綺麗な体型を保ちたかったからトレーニングを始めました。姿勢が良くなると外に出るのも服を着るのも楽しくなりました。

トレーナーからのコメント

身体の痛みが改善して本当に良かったですね!トレーニングを続けて心も身体も元気な状態で人生を楽しみましょう!

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