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Life Body F ライフボディエフ
Life Body F

〒152-0034 東京都目黒区緑が丘1-15-12
サウスヒルズ 201
TEL : 03-6421-4112
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E-MAIL : lifebodyf@gmail.com
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営業時間

9:00~22:00


休業日

夏期 年末年始


アクセス

自由が丘駅北口、都立大学駅より徒歩10分
大岡山駅より徒歩12分・緑が丘駅より徒歩5分



お客様の声 2

自分のスタイルで出来るから通い続けられています!

自分のスタイルで

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30代女性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

腰痛改善腰痛改善
首と肩凝り首・肩こり改善

30代女性

体の痛み(特に腰)がなくなった。

他のジムと違い、トレーニングを楽しく苦しくなく、無理なく、自分のスタイル・ペースに合わせて行っていける。自分がジムに通い続けられているのはここが初めてです。(色々他は挫折しました)

トレーナーからのコメント

楽しくトレーニングを続けてもらえて嬉しいです!やらされるのではなく自分のペース・スタイルでやるのは、楽しく続けていく為に大切な事ですね!

改善に向かっていると思われ、希望が持てた!

改善に向かう希望

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70代男性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

70代男性

姿勢・歩き方・重心の位置など永く思いちがいしていたことに気付かせていただき、改善に向かっていると思われ、希望が持てた。

丸背を直し、関節・筋肉の可動性をUPすること、今の体を100%動かせるように、自由度をUPするため自分では出来ない部分が多いので、そこを助けていただき少しずつ楽しくなって来ている。

トレーナーからのコメント

年を重ねるごとに体が若くなり、見た目も素敵な方です。以前に比べて足取りは軽く胸も張れていて、年齢より10才若くみられています。

いつまでも健康で楽な生活が出来ますよう、サポートしてまいります!

身体の動きや姿勢が改善していっているのがわかる!

身体の動き、姿勢改善

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50代男性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

理想の体型理想の体型になった
遊びや旅行遊びや旅行で疲れにくい

50代男性

体の動きや姿勢が改善されていっているのがわかります。

自分が気がつかないことを指摘してくれ、その人に合った形で進めていってもらえます。自己流ではなかなかできないことだと思います。

トレーナーからのコメント

身体の痛みの原因とどうすれば改善するのかがわかると心も体も楽になりますよね。継続して健康になっていきましょう。

自分の身体、姿勢等を意識するようになりました!

身体、姿勢、意識

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50代女性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

ダイエットに成功ダイエットに成功した
首、肩の凝り、改善首・肩凝り改善
膝の痛み改善膝の痛みの改善
腰痛を改善腰痛改善

50代女性

五十肩になっていた事もあり、肩の動きが悪く辛かったのですが、首・肩の稼働率も上がり楽になりました。
頭痛もいつの間にか感じることがなくなりました。何よりも自分の身体、姿勢等を意識するようになった事が大きいです。

今まで自分では気づかなかった姿勢の悪さ(歩行時を含めて立ち姿勢等)から、首・肩・腰・膝などに悪影響を及ぼしていたことや自分の身体がこんなにも硬かった事を指摘されて本当にビックリしました。

理論的な説明もちゃんと聞いてない不真面目な私ですが、それは安心して任せてる証拠で^_^
楽しく続けられる秘訣かな?根気強く、サポートよろしくお願いします。

トレーナーからのコメント

家事や子育てで毎日手一杯でお忙しい様子。

そんな毎日では体と心に疲れを溜めてしまうので、LBFで体を強く鍛えるとともに、ストレス発散になる楽しく気持ちいが良い、続けられるトレーニングを頑張っています!

成果がちゃんと現れて、何よりも励みになる

成果現れる

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70代女性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

身体引き締め筋肉がついて身体が引き締まった
若返り若く見られるようになった
腰痛のない身体腰痛改善
食事制限しない食事制限で苦しまなくなった
首と肩の痛みを改善首・肩こり改善
家事の負担が減る家事の負担が減った
頭がスッキリ頭がスッキリした
遊びで疲れない遊びや旅行で疲れにくい
悩みが減る悩みが減った

70代女性

「毎日動ける身体」が何よりと思っており、そのためにトレーニングをがんばっております。
先生のご指示通りにがんばってトレーニングをしていると、目に見えた成果が身体にちゃんとあらわれ、それが何よりも励みになり、そしてうれしいです。

人間は何歳になっても、正しいトレーニングを受ければきちんと結果が出るということを
日々感じております。これからもがんばります。

トレーナーからのコメント

今まで悩んでいた腰痛がウォーキング練習で改善されてきています!

体を心に追いつかせて、まだまだ元気に生活していきましょう!

トレーニング後の体調が良い!

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60代女性LBFに通いだして、こんなに変わりました!

痩せるダイエットに成功した
若く見られる若く見られるようようになった
疲れにくくなる遊びや旅行で疲れにくい
膝の痛み減る膝の痛み改善

60代女性

体のバランスが少しずつですが、取れるようになったようです。
トレーニング後の体調が良い。

トレーナーからのコメント

ゴルフを長年続けている体作りがテーマですね。
無理な力を入れずに飛距離が出る体を手に入れていきましょう!

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