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Life Body F ライフボディエフ
Life Body F

〒152-0034 東京都目黒区緑が丘1-15-12
サウスヒルズ 201
TEL : 03-6421-4112
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営業時間

9:00~22:00


休業日

夏期 年末年始


アクセス

自由が丘駅北口、都立大学駅より徒歩10分
大岡山駅より徒歩12分・緑が丘駅より徒歩5分



LBFならでは 胸からお腹まで スッキリするストレッチ

 

STポールを横向きにみぞおちの反対部分に入れます。

 

背骨の丸まり方によってポールを入れるところを調整します。

 

肩と骨盤を支えるので広い範囲でストレッチされます。

 

 

 

胸(大胸筋、小胸筋)からお腹(前鋸筋、腹直筋)

 

の辺りまで全体的に伸ばします。

 

 

 

 

また、胸を張る形になるので、背骨の柔軟性も出て来ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東急大井町線緑が丘駅徒歩5分  駐車場付き

 

奥沢駅から車で5分、便利な駐車場付き

 

九品仏駅から電車で急行2駅4分、駅から徒歩5分とたった9分でアクセス可能な

 

身体も心も週一回のトレーニングで一週間を豊かに過ごせる

完全プライベートパーソナルトレーニングジム

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