2023年4月– date –

皆様こんにちは 緑が丘交番すぐ近くにあるパーソナルトレーニングジムLife Body Fでございます。 前回、脳梗塞の後遺症と向き合う８７歳の女性が「ジムまでの道のりからトレーニングが始まっている」というお話をさせて頂きました。今回は実際に行っている...

年齢を重ねても若々しく歩くためには片足で立つことが大事！② 皆様こんにちは 中根小学校から徒歩５分の所にあるパーソナルトレーニングジムLife Body Fでございます。前回、年齢を重ねても若々しく歩くために「片足で立つ」ことの大切さについてお話させ...

皆様こんにちは 中根公園から徒歩５分の所にあるパーソナルトレーニングジムLife Body Fでございます。 今回も前回ご紹介した脳梗塞の後遺症と向き合う８７歳の女性のジムへの送り迎えのお話をさせて頂きます。前回、週に３回の行き帰り、それぞれ約600ｍ...

年齢を重ねても楽に歩くためには片脚で立つことが大事！① 皆様こんにちは 緑が丘交番のすぐ近くにあるパーソナルトレーニングジムLife Body Fでございます。 最近温かくなり、外を歩く方が多く見かけます。先日、高齢の方がとても小さな歩幅で歩いているの...

シモンズ社製ベッドで一か月寝た感想 皆様こんにちは。そろそろ大半の方は花粉症が終わり穏やかな春を迎え始めますね。私はヒノキ花粉なのでここからが本気の花粉症です。セッション中鼻をかむことがあると思いますがご容赦ください。さて、前回は枕は低い...