正しく歩くための靴とは?パーソナルトレーニングジムLife Body Fのスタッフブログ:

2022/05/10 (火)

正しく歩くための靴とは?

皆さんは「正しい歩き方」を御存じですか?

 

 

2点目のGT-2000をおすすめする理由は、

 

体に負担のかからない歩き方(正しい歩き方)が出来ることです。

 

 

正しい歩き方は

 

かかとの外側から着地して

 

足の外側を通って、つま先全体で蹴って

 

前に進みます。

 

 

 

よく「かかとから着いて母指球で踏み切る」

 

とよく聞きます。

 

しかし、これを聞いて

 

土踏まずの部分に体重がかかる人が多いです。

 

 

 

これも足のアーチが崩れる原因になります。

 

そして、身体の不調に繋がります。

 

 

 

アシックスのGT-2000は下の写真のように

 

 

 

 

かかとからつま先にかけての縦方向の溝があり、

 

正しい歩き方を促してくれると同時に

 

重心移動を一定にしてくれるため、

 

安定して歩くことが出来ます。

 

 

 

上記がGT-2000をおすすめする

 

2つ目の理由です。

 

 

 

 

ずっと「正しい歩き方」に気をにつけて歩くことは

 

不可能に近いですが、

 

正しい歩き方が出来ないために

 

身体の不調として出てしまうことも事実です。

 

 

 

 

そのため、履くだけで「正しい歩き方」が出来ること

 

は健康に繋がる重要なことです。

 

 

 

 

上記の理由1つをとってもGT-2000を

 

自信を持って皆さんにおすすめできます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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