MENU
BLOG : 月別アーカイブ
Life Body F ライフボディエフ
Life Body F

〒152-0034 東京都目黒区緑が丘1-15-12
サウスヒルズ 201
TEL : 03-6421-4112
電話LBF電話をかける
E-MAIL : lifebodyf@gmail.com
フォームLBFお問い合わせフォームへ


営業時間

9:00~22:00


休業日

夏期 年末年始


アクセス

自由が丘駅北口、都立大学駅より徒歩10分
大岡山駅より徒歩12分・緑が丘駅より徒歩5分



短時間のストレッチでこんなに変わる!?

 

わずかな時間でも多くの筋肉や骨にアプローチしており

 

こんなに変化が出ます。

 

 

このストレッチを行うと実感としては肩の力が抜け楽になり、

 

胸が張りやすくなったり、体が動かしやすくなったりとスッキリします。

 

 

また、写真を見てわかるように胸を張ることで

 

全身のバランスも取りやすくなります。

 

 

全身のバランスが取れると、関節や筋肉が楽になります。

 

 

トレーニング前に行うことによりトレーニングへ入りやすく、

 

トレーニングの動きも良くなります。

 

 

ほとんどのお客様がはじめにストレッチを行うことで

 

その後のトレーニングをしっかり行えます。

 

 

 

 

東急東横線自由ヶ丘駅徒歩10分  駐車場付き

 

東急目黒線奥沢駅徒歩15分  駐車場付き

 

緑が丘交番付近、駐車場付き

 

身体も心も週一回のトレーニングで一週間を豊かに過ごせる

完全プライベートパーソナルトレーニングジム

女性トレーナー在席  体験無料

Life Body F

アーカイブ

目次