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Life Body F ライフボディエフ
Life Body F

〒152-0034 東京都目黒区緑が丘1-15-12
サウスヒルズ 201
TEL : 03-6421-4112
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E-MAIL : lifebodyf@gmail.com
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営業時間

9:00~22:00


休業日

夏期 年末年始


アクセス

自由が丘駅北口、都立大学駅より徒歩10分
大岡山駅より徒歩12分・緑が丘駅より徒歩5分



お客様を想うパーソナルトレーニング

「お客様を想うパーソナルトレーニング」

皆様こんにちは

中根小学校の近くにあるパーソナルトレーニングジムLife Body Fでございます。

前回に引き続き、LBFで行っているトレーニングについて詳しくご紹介していきます。

今回はトレーニング中どのようなお話をしているか、前回同様、膝痛持ちの70代の女性を例にご紹介させて頂きます。

こちらの女性は「お話するのが好き」で沢山お話をしてくださいます。「気持ちよく」「楽しく」話して頂くにはどうしたらいいのかを考えて、この女性が好きなもの、よく話すことを私自身が実際にやってみる、見てみるということをしています。

まず、好きなことはプロゴルフやプロ野球をTVで見ることです。特に読売ジャイアンツがお好きでよく話してくださいます。私自身元々プロ野球やプロゴルフに詳しくなかったのですが、TVのニュースなどでプロゴルフやプロ野球をやっているとみるようにしていますし、読売ジャイアンツの主要メンバーも覚えました。すると、さらにゴルフや野球について深く話してくださるようになりました。私自身も知らなかったことを知れて世界が広がるので、楽しませて頂いてます。

また、この女性の通うフィットネスクラブにも足を運んでみました。そのフィットネスクラブの雰囲気やどんな方がいらっしゃるのか、どんなことをやっているのか実際にやってみて学ぶことが沢山ありました。フィットネスクラブに行った際、私はストレッチポールのレッスンを一緒に受けさせていただきました。その女性にレッスン終わりに「眠くなるね」と言われ、ストレッチポールに乗っている時間が長く、インストラクターさんの声が包み込んでくれるような温かい声でしゃべるのでとても共感出来ました。実際に行って、共通の人を知り、雰囲気を感じ、同じ経験をすることで今までよりこの女性の話のイメージが鮮明に頭に浮かび、共感できるようになりました。この女性との距離がグッと近くなったように感じます。今では、「今日フィットネスクラブでこんなことがあったの。この前会った~さんが…」とお話をしてくださるようになりました。

皆様の中のパーソナルトレーニングの雰囲気や会話はどのようなイメージですか?

もちろんお身体の状態や、なぜ今の状況になっているかなどは詳しく説明させて頂きます。

その上で、やるなら楽しい方が良いですよね。大変なトレーニングも「話してたら終わってた」と言って頂けるような「気持ちの良い会話」を心がけております。

「座ってると腰が痛くて困ってる、けどなかなか一歩が踏み出せない」そんな方は

「腰痛いからちょっと相談しよ」くらいの気持ちでお越しいただけると嬉しいです。

最後までお付き合いいただきありがとうございます。

東急大井町線緑が丘駅徒歩5分

東急目黒線奥沢駅徒歩15分

緑が丘交番付近、駐車場付き

身体も心も週一回のトレーニングで一週間を豊かに過ごせる

完全プライベートパーソナルトレーニングジム

女性トレーナー在席  体験無料

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