パーソナルトレーニングジムLife Body Fのスタッフブログ:明けましておめでとうございます。

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2021年1月 4日(月)

明けましておめでとうございます。

F13E537B-9FA2-4FAC-804A-39F9399885ED.jpeg本年も宜しくお願い致します。


正月太りされた方
やはり多いですよね。

仕方ないんです。

逆に太らなかった人が
凄いと思います。

昨年末にページ公開をした
ダイエットページ

みなさまご覧くださいませ。
体重と体脂肪を入力すれば
食べていい量が勝手に計算される
凄いページになっています。

ご飯の量。。。
本当にこんなに食べていいの??
本当??
よく言われます。

本当です。
大切なのは
脂質を極力避けること

これが何より大切なんですよ!!
糖質カットではありません!!!

糖質カットして
不健康になる前に!!!

本年もよろしくお願い致します。

藤原裕也
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