フィットネスクラブ時代から思うのですが
トレーナー＝筋トレ又は整体
のようなイメージが世の中に定着しつつあります
私のパーソナルトレーナーとしての理想像は
お客様の全ての健康を任せて頂ける存在
です。
肉体的、精神的、社会的、スピリチュアル的
健康
WHOが定める健康となります
勿論肉体的な部分が大きく占めますが
肉体的健康を通して残り３つの健康も向上するように考えて
トレーニングを考えていきます
肉体が良くなれば精神がよくなり
精神が良くなれば社会的がよくなります
スピリチュアルはまだ私も勉強不足です
そこまで考えて事柄をお伝えすることによって
ダイエットの重要性
トレーニングの重要性
体の使い方の重要性
普段の積み重ねが今の自分を作ってきたのですから
普段を積み替えればもっと素敵な自分に会えるんです
トレーニングを頑張っても体は変わります
普段を頑張っても体は変わります
両方頑張ったらもっともっともっと
久々に学生時代の若々しい生き生きとした
自分を取り戻せます
毎日あんなに新鮮に
毎日力強く
頑張れていた自分を取り戻したら
今日がどれだけ楽しいか
そんな風にお客様を導くことが出来る像こそ
本物のパーソナルトレーナーと思っております
健康で幸せな方が増えてほしいと願います
