お客様と会話について書いていこうと思います。
男性のお客様で声を出せるように体作りを行っています。
お客様はつま先が開いており立っている時に膝が曲がっているそうです。
それにより背中の丸まりが強くトレーナーが「これ以上背中を丸めないでください」とお伝えしました。
かなり背中が丸まりやすくなっているようです、それもつま先が開いているからではないかなと思いました。
ディップスをされている時にトレーナーが「だいぶ脇を閉められるようになってきましたね」とお伝えしました。
脇を閉めることで身体に適度に力が入り声が出しやすくなるのではないかなと思いました。
女性のお客様で股関節痛で来られています。
以前は杖を突いて歩かれていたのですが現在は杖なしでスタスタ歩かれています。
以前の杖を突かれている姿が想像できないくらい普通に歩かれているのでとても驚きです。
トレーナーが食事についてアドバイスをしていました。お客様はなかなかアドバイス通りの食事を出来ていないこともあって
体重に変化がなかったそうです。
股関節に負担をかけないためにも体重を減らすことで負担を減らすために食事についてアドバイスしているのではないかなと思いました。
女性のお客様で更年期改善で来られています。
最近は仙腸関節が痛むので現在改善のために取り組んでいます、
つま先が開くことでお尻の筋肉が硬直し仙腸関節の動きが悪くなることで痛みの原因になっているそうです。
トレーナーがゆったよりも汗かかなかったですね。更年期じゃないかもしれないですね。とお伝えしました。
更年期か確かめるためにしっかりお水を取るようにお客様にアドバイスしました。
つま先が開くことで十人十色の症状が身体に出るので改めて股関節周りの筋肉や構造を理解しないといけないなと思いました。
男性のお客様で腰椎椎間板ヘルニア改善で来られています。
今日は背中の丸まりがいつもより良いように感じました。
トレーナーがお客様に痛みやしびれが無いか確認しながらストレッチを行っていきました。
当初は少しの動作でも痺れがあったのですが現在は以前に比べて見受けられなくなりました。
トレーニングに感想を伺うと
私「腰の調子はいかがですか？」
お客様「ここ数回で痺れがなくなった」
お客様はとても驚かれていたのが表情からでも伝わってきました。
ここ数回で腰の状態がとってもよくなったそうで、ご趣味の社交ダンスも再開できそうですとおっしゃっていました。
女性のお客様で膝の痛み改善で来られています。
内側副靭帯損傷をされており日常生活で膝に痛みが出るそうです。
ストレッチをした際にかなり痛いそうなのですが、トレーナーは筋肉自体そんなに固まっていなかったようです。
また、トレーナーがお客様に「今週（身体）がスッキリしましたね」とお伝えしました。
モモの前の筋肉の筋力が低下していることで膝が過伸展して、
ひざが入り込もうとしてモモの前の筋肉が緊張しているそうです。
お料理の際の立ち方や運動不足により筋力が低下していることが
原因になっているそうです。
トレーニングの感想を伺うと
私「トレーニングはいかがでしたか？」
お客様「今日も痛かったけど身体が楽になっちゃう」
ストレッチでの痛みもお客様は納得されていました。
食事についてトレーナーに質問をされていたので今後の身体の変化が楽しみです。
体重を減らすことで膝への負担を減らし痛みを軽減するために体重を減らすのではないかなと思いました。
お部屋の植物を入れ替えました！
