今日はある男性のお客様とお話したことを書いていこうと思います。
お客様は現在は筋力トレーニングをメインに行っています。
本日もベンチプレスを現在の目標の70キロ上げるぞ！ということで、
トレーナーと意気込んでいました。
自分も陰ながら応援していたのですが
あと少しのところで上がりきらなかったようです。
次回こそは上げましょう、と本日のセッションはトレーニングしていました。
何かに打ち込んでいる人の姿どんなことであれ素敵だなと感じます。
お客様は今のトレーニングがとても楽しそうで、お家にもトレーニング器具をおいていて、
毎日胸のトレーニングをしてるそうです。
毎日はさすがにやりすぎなので、
少しは休んだ方がいいですよと声掛けしました。
それくらいハマっていて楽しんだなと思います。
でもお客様は今こんなに筋トレが出来てるのは、半年前から考えると嘘みたいだ、と言っていました。
元々は腰の痛みが強く、それを治しにジムに来たのがきっかけで、
ジムでも筋トレではなく、腰が良くなるようなトレーニングをずっと行っていたそうです。
その状態から腰が良くなり、今のような筋力トレーニングを行えるようになって、
今ではとても楽しんでトレーニングが出来ているようです。
お客様が前回ジムにいらっしゃった時に、重い荷物を持った時に腰を痛めてしまって
今は腰がまた痛いんだ、とゆっていたのですが。
今日自分があれから腰の方はどうですか？と聞くと、
もうすっかり良くなりましたよ、今では多少腰が痛くなっても自分で姿勢を意識することで
治るようになりました。と言っていました。
お客様自身が自分の体を理解して痛みに対処できるようになっているというのは
お客様にとって一番うれしいことだと思います。
自分もそういった、お客様自身が生活の中で痛みから回避、改善できる体作りの
トレーニングを一緒に行っていくことが出来たら良いなと思います。
お客様は、今日はこれから2時間ぐらい車を運転して、
仕事にいかなければならないんだ、と言っていましたが。
運転中の姿勢も自分で気を付けて行っているであろうと思うので、
それほど腰へのダメージは無く目的地に着けるだろうな、とお話を聞いていて思いました。
お客様のお土産で頂きました！
ありがとうございます！
新津
