パーソナルトレーニングジムLife Body Fのスタッフブログ:元気になる場所

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2018年9月23日(日)

元気になる場所

本日は女性のお客様のトレーニングの一例です。  



突然電話が鳴りました、電話はいつも突然ですが(笑)



お客様から腰が辛いのでピキッといったので今日入れますか?というお電話です、
たまたま1時間だけ空いていて、お客様に来てもらうことになりました。



そしてお客様が歩いて来られて、
「今日は歩いてくるのは無理だと思ったけど、ジムに来れるとゆうのを聞いたら、元気が出て途端に歩ける気がしてきたわよ!」
と、ジムにくるなりおっしゃっていました、まさに病は気からですね!



昨日、お客様はハワイから帰ってこられたばかりで、帰りの飛行機のイスが悪かったらしく、
無理な体制で長時間居たので、体のバランスが崩れ痛みが出ていたようでした。
なので、全身のストレッチを入念に行っていました。



セッション中はハワイから帰ってきたばかりのお客様と、大のハワイ好きであるトレーナーとが、
いつ息継ぎをしているのだろう、とゆうくらいずっと楽し気にハワイのお話をしていました!


自分は一度も行ったことが無いので何一つ会話の内容はわかりませんでした(笑)



楽しくお話をしながらストレッチをすることは、リラックスした状態にカラダがなるので、大事なことだと思います。
体に力が入ってしまうとストレッチの効果も出にくくなってしまいますからね。



セッションが終わるとお客様の身体もだいぶ動くようになり、表情も明るくなっておられました。


体が痛くて思うように動けないのは辛くて当然です、
痛みや不快感を取ることで、お客さんの明るいお顔を作り出せる、
このジムはそんな場所なんだなと思いました。


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ペットショップで寝ていたチワワの赤ちゃんです!


新津
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土曜 9:00~20:00 日曜 9:00~19:00
休業日 夏期 年末年始
アクセス 自由が丘駅北口、都立大学駅より徒歩10分・
大岡山駅より徒歩12分・緑が丘駅より徒歩5分
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