パーソナルトレーニングジムLife Body Fのスタッフブログ:意味のあるトレーニング

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2018年8月11日(土)

意味のあるトレーニング


皆様こんにちは^^
今年もお盆がスタートし、ジムもお休みの方が増えるかと思いきや
いつもと変わらず、いやむしろ増えてる気もしますが、
毎日たくさんのお客様が来て下さっています!

本日、土曜日は朝から固定のお客様が多く
平日のお仕事疲れや固まり歪んだ身体をほぐし、
また来週からも頑張れるように、トレーニングをされている方が特に多くいらっしゃいます!

不思議なことに一週間でも身体は酷く歪みます。
デスクに向かうときの姿勢、車の運転の癖、慣れない靴を履いた事、お家のソファーの座り方などなど、
それらをトレーナーは1週間後に見た時、すぐ気付き50分で元の身体に戻してしまうのです。

今朝のお客様も毎週同じ時間にいらっしゃっていますが、毎回身体が違うようで
今日は「デスクの左によく使うものを置いてないですか?」とトレーナーに聞かれ
ズバリ見当てられ、驚いておられました!!!
きっと月曜日にデスクの上を整理される事でしょう!(笑)

背中が丸まってこられたお客様ですが、
帰る時は背が伸び、胸を張り、毎回"地味に辛いトレーニング"をこなし
Tシャツの色が変わるくらい汗をびっしょりかき、達成感いっぱいで帰られます!

こちらのお客様は、趣味が【山登り】で、
いつかマッターホルンへ登るという目標をお持ちです!!
素敵ですよね☆
姿勢、歩き方、体重のかけ方など普段から気をつけられる課題も沢山あるそうです。。。



無駄にジムへ通うよりも、毎日変化する自分の身体にあった
意味のあるトレーニングをお客様と相談しながら行います!

身体にお悩みがある方、目標がある方、ぜひ体験にいらしてください!
スタッフ一同お待ちしております。

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GOTO


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