パーソナルトレーニングジムLife Body Fのスタッフブログ:胸のトレーニング

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2018年5月15日(火)

胸のトレーニング

こんにちは。
代表の藤原です。

私のホームページは健康をかなり全面に出したホームページです。
が、実はトレーニングはかなりやっております(笑)

こんな動画を少しずつ載せます☆

IMG-1348.TRIM.MOV


ダンベルプレス34キロ
一体いつまでこんな重いものと戦わなくていけないのであろう。。。
なりたい体がある以上やり続けるしかない
結果は大切。しかし、大切なことはやってきている内容。どうやったら痩せる、どうやったらいい体になれる、そんなのはやり続けなければ分からない。一人一人答えは必ず違う。変化を受け入れる心。
寝ながら34kg持ててもこんなレベルの体にしかならない。
でもやるしかない。トレーニングをやり続けている人には分かるはず。

結果はとても大切です。
しかし内容を一つずつクリアしていくことが素敵なことですね☆
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